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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄穗平 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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吃多了可能导致肠胃不适、体重增加、血糖波动、血脂异常、影响睡眠等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-24 09:00
1.肠胃不适：会加重肠胃负担，引起胃胀、胃痛、消化不良，甚至呕吐、腹泻。
2.体重增加：摄入过多热量，多余能量转化为脂肪储存，导致体重上升。
3.血糖波动：使血糖迅速升高，增加糖尿病风险，尤其对糖尿病患者影响较大。
4.血脂异常：过多脂肪摄入，易造成血脂升高，增加心血管疾病风险。
5.影响睡眠：肠胃在夜间仍需工作，影响睡眠质量，导致疲劳。
总之，为了身体健康，应保持适量饮食，避免暴饮暴食。
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