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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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严重便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、中医调理等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-17 06:42
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足、饮水少会导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，每天保证足够的水分摄入。
2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。适度增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
4.精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响肠道功能。要学会调节情绪，保持良好心态。
5.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需要就医进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
6.药物治疗：除肠胃宁胶囊外，还可使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等通便药物，但需遵医嘱。
总之，严重便秘需要综合调理和治疗。如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。
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