小孩营养不良吸收差瘦小虚弱，求易吸收营养品及注意事项
2024-10-24 15:20
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我家小孩由于营养不良，吸收不好，看起来比同龄人瘦小虚弱，有没有什么对人体有用而且营养物质比较容易吸收的营养品吗？平时需要注意什么吗？
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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小孩营养不良、吸收不好导致瘦小虚弱，可通过饮食调整、补充营养剂、改善生活习惯、适当运动、定期体检等来改善。 1. 饮食调整：保证食物多样化，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类；增加富含维生素和矿物质的蔬果摄入，如橙子、菠菜等。 2. 补充营养剂：可在医生指导下选择葡萄糖酸锌口服液、维生素 D 滴剂、赖氨酸维 B12 颗粒等，有助于改善食欲和营养吸收。 3. 改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 4. 适当运动：进行适量的户外活动，如散步、慢跑，增强体质。 5. 定期体检：监测孩子的生长发育指标，及时发现问题并调整干预措施。 总之，孩子营养不良需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子逐步改善营养状况。同时，如有必要，应及时带孩子到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-10-25 10:51
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