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孟庆福 医师
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吃多了导致胃痛且恶心想吐，可能是饮食过量引起胃负担过重，也可能存在胃炎、消化不良、胃食管反流、胃溃疡等情况。 1. 饮食过量：胃内容物过多，胃过度扩张，蠕动异常。可通过适当走动促进消化，短时间内避免进食。 2. 胃炎：胃黏膜炎症，饮食刺激可加重。需注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。 3. 消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能正常消化。可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。 4. 胃食管反流：胃内容物反流至食管。建议抬高床头，避免平卧。 5. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡。应规律作息，减轻精神压力。 总之，出现这种情况后，可先尝试自行缓解，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
2024-10-25 03:57
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