气血不足应吃啥，为何会气血不足？_即问即答

即问即答

气血不足应吃啥，为何会气血不足？

2017-11-17 23:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：湿疹

问题：

气血不足应吃啥，为何会气血不足？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张仕年主任医师

江苏省中医院

三级甲等

推拿科

气血不足可能由饮食不节、过度劳累、久病体虚、失血过多、脾胃虚弱等引起。调理可通过饮食和药物。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食不节：长期饮食不均衡或偏好生冷油腻，损伤脾胃，影响气血生成。应规律饮食，多吃温热营养食物。
2.过度劳累：身体和精神过度疲劳，消耗气血。需注意劳逸结合，保证充足休息。
3.久病体虚：疾病久未愈，耗伤正气，导致气血不足。应积极治疗原发病，适当进补。
4.失血过多：外伤、月经过多等失血情况，使气血亏耗。及时止血，补充营养。
5.脾胃虚弱：脾胃功能差，无法运化水谷精微以化生气血。调理脾胃，可多吃健脾食物。
气血不足需综合调理，保持良好生活习惯，必要时就医，在医生指导下用药。
2018-08-03 10:54

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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

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2017-11-17 23:32

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