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血气虚如何通过饮食调理？

2017-11-24 23:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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血气虚如何通过饮食调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胥海斌主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

血气虚可通过饮食调理，如食用补气血的食物、药物等。常见的有红枣、桂圆、当归、黄芪、阿胶等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.红枣：富含维生素和矿物质，能补中益气、养血安神。
2.桂圆：有益心脾、补气血，可改善气血不足引起的失眠等。
3.当归：具有补血活血、调经止痛的作用。
4.黄芪：能补气固表，增强机体免疫力。
5.阿胶：滋阴补血，润燥止血。
血气虚患者可适当多食用上述食物，但要注意适量，必要时应就医，在医生指导下进行调理。
2017-11-24 23:59

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