心慌想吐可能由多种原因引起，如心理因素、颈椎问题、贫血、低血糖、心律失常等。 1.心理因素：疾病带来的心理压力可能导致身体的应激反应，出现心慌想吐。应调整心态，保持乐观，可通过听舒缓音乐、与亲友交流等方式缓解。 2.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引发此类症状。需注意颈部姿势，避免长时间低头，适度活动颈部。 3.贫血：贫血会使血液携氧能力下降，引起心慌等不适。要多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4.低血糖：血糖过低会影响身体代谢和器官功能。规律饮食，避免过度节食，随身携带糖果以备不时之需。 5.心律失常：虽然心率检查正常，但仍可能存在阵发性心律失常。注意休息，避免劳累和剧烈运动。 总之，心慌想吐的原因较为复杂，需要综合考虑。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步完善相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意养成良好的生活习惯，有助于改善症状。

医生建议：你这样的情况和你的心理也是有一定的关系的，如果你以检查心脏，没有事情，你的心慌和想吐有可能是胃的事情，你有腰椎的事情，你有没有检查颈椎啊，你可以一定要放松心情，然后在积极治疗才可以的。