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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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59 岁担心肥胖影响健康，不建议随意服用减肥产品，包括简亭。肥胖对健康的影响较大，如增加心血管疾病、糖尿病等风险。要科学管理体重，需综合考虑饮食、运动、睡眠、心理和基础疾病等。 1. 饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，减少高糖、高脂肪和高盐食物。 2. 运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 睡眠：保证充足且规律的睡眠，有利于调节激素水平，控制体重。 4. 心理：保持良好心态，避免因压力导致的情绪性进食。 5. 基础疾病：排查有无高血压、高血脂、糖尿病等，积极治疗，有助于体重管理。 总之，59 岁想要控制体重，应采取综合且健康的方式，不依赖单一的减肥产品。如有需要，可咨询医生制定个性化的体重管理方案。
2024-10-24 20:29
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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医生建议：是可以吃的。溜溜牌减肥胶囊(简亭)用于减肥。用法用量：每日3次，每次3粒。饮食上要少吃生冷辛辣油腻食物日3次，每次3粒。饮食上要少吃生冷辛辣油腻食物。
2024-10-25 09:08
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