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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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维生素E是一种常见的营养素，对人体有多种作用。包括抗氧化、保护心血管、增强免疫力、促进生殖等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-18 07:04
1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。
2.保护心血管：有助于降低心血管疾病风险。
3.增强免疫力：使身体更有抵抗力，预防疾病。
4.促进生殖：对生殖系统的正常功能有一定维护作用。
5.改善皮肤：可减轻皮肤干燥、粗糙等问题。
合理补充维生素E一般有益，但应注意适量，可从食物中获取，如坚果、植物油等。
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