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申兰阔 医师
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半月板损伤 3 度且近期上楼疼痛，可能与损伤加重、关节炎症、过度活动、肌肉力量不足、体重增加等有关。治疗时可通过药物缓解症状，并结合康复训练。 1. 损伤加重：若半月板损伤进一步发展，疼痛会加剧。此时应减少活动，多休息。 2. 关节炎症：炎症刺激会导致疼痛。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。 3. 过度活动：活动量过大易引发疼痛。要注意控制活动强度和时间。 4. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，关节负担重。需进行针对性的肌肉训练。 5. 体重增加：体重增加会加大膝关节压力。应合理控制体重，均衡饮食。 半月板损伤 3 度需要重视，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保护膝关节，避免过度损伤。
2024-10-25 09:37
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