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申兰阔 医师
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身高能否继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。对于已经出现胡子喉结且父母身高不高的情况，不能简单判断是否还能长高，需要综合评估。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍有通过后天努力增加身高的可能。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。缺乏这些营养物质可能影响骨骼发育。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。每晚应保证充足睡眠。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高发育至关重要。若激素分泌异常，可能影响长高。 综上所述，仅根据目前的情况不能确切判断是否还能长高。建议到医院进行骨龄检测等相关检查，以便更准确地评估身高增长潜力。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进身高的增长。
2024-10-24 20:51
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