高中生瞌睡超多且易入睡，可能由睡眠不足、睡眠质量差、营养不良、心理压力大、疾病因素等导致。 1.睡眠不足：高中生学业繁重，若经常熬夜学习，睡眠时间不足，就容易出现白天瞌睡多且易入睡的情况。应合理安排学习时间，保证每天充足的睡眠。 2.睡眠质量差：环境嘈杂、睡前兴奋等都可能影响睡眠质量。要营造安静舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁等，会影响身体机能和精神状态。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 4.心理压力大：学习紧张、考试焦虑等心理因素可能导致神经功能紊乱。学会调节情绪，适当进行放松活动，如散步、听音乐。 5.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退等。贫血患者血红蛋白不足，氧气输送受限，易疲劳瞌睡。甲状腺功能减退会使代谢减慢，也会出现嗜睡。需及时就医，进行相关检查和治疗。 高中生出现瞌睡超多易入睡的情况，需要综合考虑多种因素。若调整生活方式后仍无改善，应及时前往医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，这个脑缺氧或者神经衰弱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑 和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。