咬肌肥大的发生一般与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。也可能和遗传因素有关，咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。咬肌切除手术是直接进行咬肌部分切除的手术，指的是在进行下颌角肥大矫正手术时，对部分咬肌实施切除，术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

你好咬肌变小的好方法是手术手术切除才会一次性解决，你不要妄想通过按摩来去除肥大的咬肌，这是没有用的。整形美容专家介绍说，咬肌切除有一定的手术危险和痛苦感，手术后两天内有伤口感染的风险，所以一定要注意选择正规医院进行手术，并在手术后配合医生做好术后护理。　　不让咬肌切除手术出现危险，首先你需要做的就是术前准备：　　1、要按照切除前检查的身体状况来决定，针对不同的个体采取不同的整形方案。　　2、专业整形医院进行切除没有什么危险，但是在咬肌切除过程中一般不超过咬肌厚度的三分之一。因为手术后过六个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩。　　3、还要留意咬肌切除时应去除咬肌的内侧，以防止伤到面部神经的下颌缘支。

那么什么是咬肌咬肌，是咬合动作的主要执行肌肉，其与頰肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共咬肌的位置同完成咀嚼动作。浅部纤维起自颧弓前2/3，深部纤维起于颧弓后1/3及其内面，为强厚的方形肌肉，纤维行向下后方，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆。用力咬牙时，面頰两侧比较硬的部位就是咬肌。所以，咬肌是影响面部中下二分之一外观的重要因素。咬肌切除的方式咬肌切除手术是经口腔禸进行，要彻底的消毒尽量使口腔禸的细菌下降，下降术后的感染，咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，术后咬肌本身就会有一定的萎缩，所以去除咬肌的量一般不超过咬肌厚度的三发之一。切除咬肌的非常安全的，另外做完去咬肌手术还需要做好护理，术后需要保持伤口的清洁，术后12小时内避免进食，术后三天内进流食，术后应服用抗生素，术后会出现暂时性的张口障碍，要避免张大嘴巴。