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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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成人乳糖不耐受是由于体内乳糖酶缺乏或活性不足,导致摄入乳糖后出现腹胀、腹泻等症状。应对方法包括饮食调整、补充乳糖酶、使用药物、益生菌调理、适当运动等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
2017-11-21 19:26
1.饮食调整:减少或避免含乳糖食物的摄入,如牛奶、奶制品等。可选择低乳糖或无乳糖的食品替代。
2.补充乳糖酶:在进食含乳糖食物前服用乳糖酶制剂,帮助消化乳糖。
3.使用药物:如蒙脱石散,能止泻;双歧杆菌四联活菌片,调节肠道菌群。但药物使用需遵医嘱。
4.益生菌调理:服用嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等益生菌,改善肠道微环境。
5.适当运动:适度的运动有助于增强肠道蠕动和消化功能。
成人乳糖不耐受通过合理的应对措施,多数症状可以得到缓解。但如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院消化内科就诊,以便获得更专业的诊断和治疗。
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