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回答1
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陈鹏亮 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
泌尿外科
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女性尿结石患者可通过特定跳姿促进结石排出,包括垂直跳、踮脚尖跳、左右跳、跳绳、蛙跳等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2017-11-21 20:36
1.垂直跳:双脚并拢,站直身体,反复上下跳动。
2.踮脚尖跳:双脚踮起脚尖,快速上下跳动。
3.左右跳:身体向左向右交替跳动。
4.跳绳:有节奏地跳绳。
5.蛙跳:类似青蛙的姿势进行跳跃。
需要注意的是,跳姿只是辅助排石的方法之一,还需结合多喝水、遵医嘱治疗。
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