长痘痘且脱发，夜班后更严重，如何改善？_即问即答

2024-10-24 18:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

长痘痘，我还脱发，尤其是夜班，我这样的症状，有啥办法呢啊

回答1
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尹君医师

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耳鼻喉科

长痘痘和脱发可能由多种因素引起，如内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、毛囊炎症、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，可能导致皮脂腺分泌旺盛，引发痘痘，还可能影响毛囊健康，导致脱发。可通过调整作息、饮食来改善。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、饮食油腻辛辣等，会影响身体的正常代谢，加重痘痘和脱发。要保持充足睡眠，清淡饮食。 3.精神压力：工作压力大、情绪紧张焦虑，容易引起内分泌紊乱，从而出现痘痘和脱发。应学会放松，适当运动，缓解压力。 4.毛囊炎症：毛囊受到细菌感染，引发炎症，影响毛发的生长，导致脱发，也可能伴随痘痘。需注意头皮清洁，必要时使用抗菌药物，如莫匹罗星软膏。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生容易长痘和脱发。这种情况较难改变，但可通过良好的生活方式和适当的治疗来减轻症状。总之，长痘痘和脱发需要综合调理。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-25 05:15

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