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回答1
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林琼燕 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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来月经时一般不建议服用益肾补骨液，同时要注意饮食、运动、休息等。包括多喝水、适当运动、保证睡眠、避免劳累、注意保暖等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-22 08:45
1.多喝水：每天摄入2到3升白开水，促进新陈代谢。
2.适当运动：如散步、瑜伽，增强体质，但避免剧烈运动。
3.保证睡眠：每天7到8小时充足睡眠，利于身体恢复。
4.避免劳累：减少重体力劳动，防止身体疲劳。
5.注意保暖：尤其是腹部，以防受寒导致不适。
月经期间身体较为敏感，需多方面注意，如有身体不适，及时就医。
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