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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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服用药物后脖子疼痛减轻是好事,但仍有一些注意事项,如保持正确姿势、适度锻炼、注意保暖、定期复查、避免劳累等。 1.保持正确姿势:避免长时间低头或仰头,工作学习时注意调整桌椅和电脑屏幕高度,每隔一段时间活动颈部。 2.适度锻炼:可进行简单的颈部伸展运动,如缓慢仰头、低头、左右转动等,但动作要轻柔,避免剧烈运动。 3.注意保暖:寒冷天气外出时佩戴围巾,防止颈部受寒。 4.定期复查:按照医生建议的时间复查,以便了解病情恢复情况,调整治疗方案。 5.避免劳累:不要长时间连续工作或进行重体力劳动,保证充足休息。 总之,在脖子疼痛症状缓解后,仍要注意各方面的养护,以促进彻底康复,防止病情反复。
2024-10-27 11:16
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