老是口腔溃疡可能由多种因素导致，如免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素、创伤因素等。 1.免疫因素：机体免疫功能下降时，容易发生口腔溃疡。自身免疫反应会导致口腔黏膜损伤。 2.遗传因素：部分人由于遗传，口腔溃疡的发病几率相对较高。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响内分泌和免疫系统，诱发口腔溃疡。 4.饮食因素：缺乏维生素、微量元素，如维生素 B12、锌等，或食用辛辣、刺激性食物过多，都可能引发。 5.创伤因素：口腔内的机械损伤，如咬伤、烫伤等，也会导致口腔溃疡。 总之，口腔溃疡的原因较为复杂。如果经常出现口腔溃疡，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持心情舒畅。药物方面，可在医生指导下使用西瓜霜含片、冰硼散、口腔溃疡散等，促进溃疡愈合。但用药需遵医嘱。

可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0．5 ％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效

口腔溃疡很大的可能是存在缺乏维生素或是口腔问题导致的。 ：最好是去医院检查一下，如果想自己调理，建议你买点维生素b、c族和锌来补充，情况严重的话，你也可以自行局部涂敷锡类散、青梅散等，效果也是不错的。