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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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左手食指屈肌腱断裂拆石膏后，康复训练需循序渐进，包括关节活动度训练、肌肉力量训练、感觉训练、灵活性训练及日常生活功能训练等。 1.关节活动度训练：缓慢、轻柔地屈伸左手食指关节，逐渐增加活动范围，每次 10-15 分钟，每天 3-4 次。 2.肌肉力量训练：使用橡皮圈或握力器进行轻度的力量练习，增强手指肌肉力量，初始练习时间不宜过长。 3.感觉训练：通过触摸不同质地的物品，如棉布、丝绸等，提高手指的感觉敏感度。 4.灵活性训练：进行捡豆子、系扣子等活动，提升手指的灵活度。 5.日常生活功能训练：尝试用受伤的手指进行简单的日常活动，如拿筷子、写字等。 康复训练过程中要注意避免过度用力和疲劳，如有疼痛或不适，应及时停止并咨询医生。同时，保持积极的心态，坚持训练，有助于手指功能的恢复。
2024-10-27 18:23
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