抵抗力差经常感冒出虚汗，可能与多种因素有关，如营养不良、缺乏运动、心理压力、基础疾病、免疫功能异常等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响免疫系统功能。建议均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。
2.缺乏运动：长期不运动，身体代谢和循环减缓，抵抗力下降。应适量增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.心理压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响内分泌和免疫系统。需学会调节情绪，保持良好心态。
4.基础疾病：如糖尿病、贫血等，可能导致身体虚弱易感冒出虚汗。需积极治疗原发病。
5.免疫功能异常：免疫系统自身存在问题，必要时可在医生指导下使用免疫调节剂，如胸腺肽、转移因子等，但需遵医嘱。
总之，要改善抵抗力差经常感冒出虚汗的状况，需综合调理，养成良好的生活习惯，必要时就医诊治。

医生建议：根据您的情况，您需要多锻炼，以增强自己的抵抗力，只要多运动，身体就会慢慢好起来的，也就不会经常感冒，还出虚汗了。