病情分析：睡觉时身躯下边容易疼痛，可能是床垫不合适、睡眠姿势不良、脊椎问题、肌肉劳损或某些疾病所致，如风湿性疾病等。 1.床垫不合适：床垫过硬或过软，无法提供良好的支撑，导致身体局部受压过大，引起疼痛。应选择适合自己的床垫，以保证睡眠时身体各部位得到均匀支撑。 2.睡眠姿势不良：长期保持不良的睡眠姿势，如趴着睡、蜷缩睡等，会使身体某些部位受力不均，造成疼痛。需养成良好的睡眠习惯，保持正确的睡姿。 3.脊椎问题：脊椎的病变，如椎间盘突出、脊椎侧弯等，会在睡觉时压迫神经，引发疼痛。这种情况可能需要进行物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 4.肌肉劳损：长期劳累或过度运动导致的肌肉劳损，在睡眠时肌肉放松，也可能出现疼痛。可通过热敷、按摩等方式缓解。 5.疾病因素：风湿性疾病如类风湿关节炎等，会引起全身关节和肌肉的疼痛。需要进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗，常用药物有布洛芬、甲氨蝶呤、来氟米特等。 如果这种疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便采取有效的治疗措施。
指导意见：建议适当睡较软的床，不过也不能过软了，床垫要有一定弹性和韧性。这样才能感觉到舒服些。