出现多年尿潜血 3?且新增尿蛋白 2?的情况，可能是肾炎等疾病引起。需要明确病因，进行针对性治疗，同时注意生活饮食。包括检查项目、治疗方法、饮食调整、日常注意事项、定期复查等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.检查项目：除了尿蛋白定量及肾脏穿刺检查，还可能需要进行肾功能检查、血常规、肾脏超声等，以全面评估肾脏状况。
2.治疗方法：根据肾炎类型，可能使用糖皮质激素如泼尼松，免疫抑制剂如环磷酰胺、吗替麦考酚酯等药物。同时，控制血压也很重要，可使用沙坦类或普利类降压药。
3.饮食调整：低盐、低脂、优质低蛋白饮食，减少钠盐摄入，避免食用辛辣、油腻食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
4.日常注意事项：避免劳累，预防感染，适量运动，增强体质。
5.定期复查：遵医嘱定期复查尿常规、肾功能等，以便及时调整治疗方案。
总之，对于尿潜血和尿蛋白异常的情况，要引起重视，及时就医，明确诊断，积极治疗，同时注意生活中的各个方面，以促进病情恢复，延缓疾病进展。