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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕期腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、子宫压迫、血液循环不畅、过度劳累、受凉等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-10-31 21:29
1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇钙摄入不足易抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。
2.子宫压迫：增大的子宫压迫下肢血管和神经，影响血液回流和神经传导。建议适当变换体位。
3.血液循环不畅：孕妇活动少，下肢静脉回流慢。适度运动能改善，如散步。
4.过度劳累：身体负担重，腿部肌肉疲劳。注意休息，避免久站。
5.受凉：腿部受寒会使肌肉兴奋性增加。注意保暖，避免冷风直吹。
孕期腿抽筋较为常见，孕妇不必过于紧张，可通过调整生活方式缓解，如仍频繁抽筋，应及时就医。
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