脑缺氧患者在日常生活中，要注意改善生活习惯、合理饮食、适度运动、避免危险因素、定期复查等。 1.改善生活习惯：保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。保持室内空气流通，创造良好的生活环境。 2.合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，补充维生素和矿物质。适当摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉等。减少高油、高脂、高糖食物的摄入。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，增强心肺功能，促进血液循环，但要避免剧烈运动。 4.避免危险因素：戒烟限酒，避免长时间处于封闭、缺氧的环境中。控制好基础疾病，如高血压、糖尿病等。 5.定期复查：按照医生建议定期进行相关检查，如头颅 CT、脑电图等，以便及时了解病情变化。 总之，脑缺氧患者需要从多方面注意，积极改善生活方式，配合医生治疗，以促进身体的康复。

医生建议：考虑到是脑缺氧的问题，我认为你试试脑轻松胶囊，本品具有抗疲劳、耐缺氧、改善记忆保健作用。脑平时可以多运动，保持良好的生活习惯，是有益于自身健康的。

医生建议：据你所说的状况来看，是可以考虑使用盐酸倍他司汀口服液，主要用于美尼尔氏综合征，血管性头痛及脑动脉硬化，并可用于治疗急性缺血性脑血管疾病，如脑血栓、脑栓塞、服药期间若是出现不良反应，请及时到医院就医。