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回答1
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刘旭良 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
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髌腱炎多因运动过度等引起，缓解方法包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练、注意保暖等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-11-01 00:42
1.休息：减少活动，避免加重损伤。
2.药物治疗：如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，可减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。
3.物理治疗：热敷、超声波治疗等，促进血液循环。
4.康复训练：进行股四头肌的伸展和强化训练。
5.注意保暖：佩戴护膝，避免受寒。
髌腱炎的缓解需要综合多种方法，且要注意避免再次损伤，如症状持续不缓解，应及时就医。
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