低血糖导致失眠该如何应对？_即问即答

即问即答

低血糖导致失眠该如何应对？

2017-11-01 05:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

低血糖导致失眠该如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周钦云主治医师

广东省中医院

三级甲等

内分泌科

低血糖引起失眠，可能与神经调节紊乱、代谢异常、心理因素、睡眠习惯、疾病影响等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.神经调节紊乱：低血糖影响神经系统，导致神经兴奋，干扰睡眠。可通过规律饮食，避免血糖波动来改善。
2.代谢异常：低血糖使身体代谢失衡，影响睡眠质量。适当补充糖分，维持血糖稳定。
3.心理因素：对低血糖的担忧和焦虑可能引发失眠。要放松心情，减轻心理压力。
4.睡眠习惯：不良的睡眠习惯会加重失眠。保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。
5.疾病影响：本身存在的其他疾病，如神经衰弱等，与低血糖共同作用导致失眠。需治疗原发疾病。
总之，低血糖引起的失眠需要综合调理，必要时应及时就医。
2017-11-01 05:32

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