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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨睿 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
运动医学科
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长期服用维生素C有一定讲究。一般来说适量服用通常无碍，但过量可能有不良影响，且服用期间有一些注意事项。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-11-01 09:14
1.适量服用：在医生建议下，适量补充维生素C对身体有益，可增强免疫力。
2.过量危害：长期过量服用可能引起胃肠不适、结石等问题。
3.食物补充：多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、辣椒等，更安全。
4.药物搭配：服用维生素C期间，避免同时服用人参、叶酸等。
5.个体差异：不同个体对维生素C的耐受性不同，应根据自身情况调整。
总之，是否长期服用维生素C应根据个人情况，在医生指导下进行。
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