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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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这种断食排毒法并不科学，可能影响身体健康，甚至存在风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-01 09:17
1.营养不均衡：仅吃水果或蜂蜜水无法提供身体所需的全部营养。
2.代谢紊乱：影响正常代谢，导致血糖波动等。
3.胃肠功能受损：易引发消化不良、胃痛等问题。
4.免疫力下降：身体缺乏足够能量和营养支持免疫功能。
5.反弹风险：恢复正常饮食后体重易反弹。
不建议采用这种极端的断食排毒法，保持均衡饮食和适量运动才是健康的选择。
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