你好，首先，对于白殿风患者要随时对自己的病情有所了解，发现病情扩散及扩散加速，要及时通知自己的主治医生，以待其确定下一步的治疗方案。 其次，调节好心理，既不能造成沉重的心理压力，也不能拿他不当回事，任其发展。压力存在于周边的任何缝隙里，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。这是预防白癜风的方法之一。 再者，在饮食方面，患者最好以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激强的阳光照射要和具有美白的化妆品。谨遵医嘱，不可乱吃要、涂要。食物上面也要防止食用一些食维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。 最后，由于白癜风患者皮肤容易损伤，一定勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。经常摩擦皮肤对病人不利，是会加重病情的。对此，患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。

你好，首先，对于白殿风患者要随时对自己的病情有所了解，发现病情扩散及扩散加速，要及时通知自己的主治医生，以待其确定下一步的治疗方案。 其次，调节好心理，既不能造成沉重的心理压力，也不能拿他不当回事，任其发展。压力存在于周边的任何缝隙里，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。这是预防白癜风的方法之一。 再者，在饮食方面，患者最好以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激强的阳光照射要和具有美白的化妆品。谨遵医嘱，不可乱吃要、涂要。食物上面也要防止食用一些食维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。 最后，由于白癜风患者皮肤容易损伤，一定勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。经常摩擦皮肤对病人不利，是会加重病情的。对此，患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。 1、调节好自己的情绪。患上白癜风后，人的情绪会有很大的变化，而这些变化之间的波动，直接影响人身体的各个机能的正常运转，造成加重病情的现象，对患者来说伤害非常的大。 2、调整饮食问题。往往在饮食方面，很多人都不注重，而这样将会造成身体营养的不均衡和微量元素的缺乏，而这些都将会让皮肤内黑色素的产生受阻，造成病情的加重，所以要特别的注意。 3、避免外伤的发生。在我们的生活中，身体每天都会接触不同的伤害，如烫伤、烧伤、蚊虫叮咬、感染等，如果没有进行及时的处理，伤口容易发生同行反应，造成黑色素的合成受阻，造成病情的加重。 4、避免阳光的暴晒。阳光的暴晒会对皮肤带来一定的刺激，让黑色素过早的消耗，而这样将会造成白斑的加重，所以，大家要尽量避免阳光的暴晒。