如何制作有美容功效的草莓牛奶汁？
2024-10-24 14:29
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听说草莓还含有大量的维生素C，能令肌肤美白，甚至有防皱功效，可改造粗糙的肤质，还可淡化脸上的斑点，具体草莓牛奶汁怎样做较好？
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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制作草莓牛奶汁并不复杂，需要准备新鲜草莓、纯牛奶、适量蜂蜜、榨汁机和杯子，还需注意食材的选择和处理，以及制作过程中的卫生。 1.食材选择：选用新鲜、成熟且无农药残留的草莓，纯牛奶选择大品牌的全脂牛奶。 2.草莓处理：将草莓洗净去蒂，可适当切成小块，方便榨汁。 3.比例调配：一般草莓与牛奶的比例约为 1:2，可根据个人口味调整。 4.添加蜂蜜：适量添加蜂蜜增加甜度和口感，但不宜过多。 5.榨汁搅拌：将准备好的草莓、牛奶和蜂蜜放入榨汁机中充分搅拌。 6.过滤装杯：榨好的汁可进行过滤，去除残渣，然后倒入干净的杯子中。 按照以上步骤，一杯美味且具有一定美容功效的草莓牛奶汁就制作完成了。但需注意，饮食美容效果有限，还需结合良好的生活习惯和适当的皮肤护理。
2024-10-25 07:04
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