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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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人流后补子宫内膜,可从富含雌激素、蛋白质、维生素等食物着手,如豆类、肉类、蔬果等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2017-11-01 14:03
1.豆类:如黑豆、黄豆,其富含植物雌激素,有助于子宫内膜修复。
2.肉类:像鸡肉、鱼肉,含优质蛋白质,能为身体提供营养。
3.蛋类:鸡蛋营养丰富,有利于身体恢复。
4.蔬果:新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果,富含维生素和矿物质。
5.坚果:如核桃、杏仁,含有丰富的营养成分。
人流后要注意饮食均衡,多休息,如有异常及时就医。
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