青少年白癜风情绪压抑怎么办?
青少年白癜风情绪压抑怎么办?我得了白癜风,快要高考了,我很压抑,请问青少年白癜风情绪压抑怎么办?青少年白癜风情绪压抑怎么办?
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回答1
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王万杨 医师
东莞博润中医医院
儿童白癜风
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青少年白癜风情绪压抑怎么办?你好,向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
2017-12-02 16:55
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回答2
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秦立模 医师
东莞博润中医医院
儿童白癜风
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你好,白癜风患者允许自己暂时逃避。对于不愉快的事、人、工作等,可以暂时放下或离开,不要死钻牛角尖,以免加重心理压力。
2017-12-02 16:55
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回答3
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雷朗 主治医师
东莞博润中医医院
女性白癜风
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你好, 白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。
2017-12-02 16:55
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