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回答1
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吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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脱发的原因众多，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、感染等。谷氨酸对脱发并无治疗作用。若出现脱发，应及时采取措施改善。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-01 20:54
1.保持良好的生活习惯：作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.注意饮食均衡：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、肉类、蛋类等。
3.减轻精神压力：学会放松，可通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。
4.正确护理头发：选择适合的洗发水，避免频繁烫染，洗头时动作轻柔。
5.积极治疗原发疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、甲状腺疾病等可能导致脱发，需及时治疗。
6.药物治疗：可在医生指导下使用米诺地尔、非那雄胺等药物，但需遵医嘱。
总之，改善脱发需要综合多种方法，并保持耐心。若脱发严重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
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