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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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乳糖不耐受患者日常需注意饮食选择、病情观察、补充营养、运动锻炼和情绪管理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-11-01 23:12
1.饮食选择：避免含乳糖食物，如牛奶、奶酪，可选择低乳糖或无乳糖制品。
2.病情观察：留意腹泻、腹胀等症状的变化，记录发作频率和严重程度。
3.补充营养：适当补充钙、维生素D等，以防营养缺乏。
4.运动锻炼：适度运动，增强体质，但避免剧烈运动导致不适。
5.情绪管理：保持良好心态，避免紧张焦虑加重症状。
总之，乳糖不耐受患者通过注意这些方面，能更好地控制病情，提高生活质量。
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