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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，脚踝经常受伤， 其实归根结底还是自己的脚腕量太薄弱了，平时多做一些脚踝的量训练。 还有一种个可能就是你的姿势问题， 也会导致脚踝的扭伤， 所以平时也要注意自己的动作规范性。 平时（不是受伤后）还要多做按摩，热敷， 这样才能尽可能的根治脚踝受伤。平时营养丰富均衡饮食，多吃蔬菜水果。
2017-12-03 06:26
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个考虑还是习惯性损伤 。一般情况下需要遵医嘱服用药物和对症治疗。可以医生指导下服用药物或者注意休息。另外针灸按摩物理疗法治疗。
2017-12-11 13:47
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，可以予患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。
2017-12-16 12:39
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