辣椒护肺是真的吗？有何依据？_即问即答

2024-10-24 11:51 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃辣椒的好处大家已经知道有很多，比如青辣椒中的维生素C含量非常高，是等量橘子的4倍，但是你知道辣椒还能护肺吗？

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

辣椒护肺这一说法有一定的依据，主要体现在促进血液循环、抗炎抗氧化、调节免疫功能、改善呼吸道通畅性、可能有助于预防某些肺部疾病等方面。 1. 促进血液循环：辣椒中的辣椒素可以扩张血管，增加肺部的血液供应，为肺部细胞提供更多的氧气和营养物质。 2. 抗炎抗氧化：其含有的抗氧化成分能减轻肺部炎症反应，减少氧化应激对肺部组织的损伤。 3. 调节免疫功能：有助于增强肺部的免疫防御能力，降低肺部感染的风险。 4. 改善呼吸道通畅性：可缓解呼吸道平滑肌的痉挛，使呼吸更顺畅。 5. 预防某些肺部疾病：对慢性阻塞性肺疾病等的发生可能有一定的预防作用。虽然辣椒在一定程度上可能对肺部有保护作用，但不能过度依赖。饮食应保持均衡，同时要注意个体差异，有些人可能对辣椒过敏或不耐受。
2024-10-25 07:11

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