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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林琼燕 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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月经黑红、手脚冰凉可能由多种因素引起，如宫寒、气血不足、内分泌失调、妇科疾病、生活习惯不良等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-02 07:03
1.宫寒：子宫受寒，气血运行不畅。应注意保暖，避免食用生冷食物，可适当热敷腹部。
2.气血不足：身体气血亏虚。多吃补气血食物，如红枣、桂圆、乌鸡等。
3.内分泌失调：激素失衡影响月经。保持规律作息，减轻压力。
4.妇科疾病：如盆腔炎等。需就医检查，明确诊断后治疗。
5.生活习惯不良：长期熬夜、缺乏运动等。要调整作息，增加运动量。
出现月经黑红、手脚冰凉的情况，建议先调整生活习惯和饮食。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
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