满脸、鼻粉刺且毛孔粗大，外抹药物可能有一定效果，但需要根据具体情况选择合适的药物，同时要注意皮肤清洁、饮食调整等。常见的外抹药物有维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。 1. 皮肤清洁：保持面部皮肤清洁至关重要。每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，去除皮肤表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2. 饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，有助于改善皮肤状态。 3. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡，减少粉刺的产生。 4. 药物治疗：维 A 酸乳膏可调节表皮细胞的增殖和分化，改善毛囊皮脂腺导管角化；阿达帕林凝胶具有抗炎作用，能减轻粉刺症状；过氧苯甲酰凝胶可杀灭痤疮丙酸杆菌。使用这些药物时需注意可能的皮肤刺激反应，如发红、干燥等。 5. 心理调节：不要因皮肤问题产生过度的焦虑和压力，保持良好的心态有助于皮肤的恢复。 总之，对于满脸、鼻粉刺且毛孔粗大的情况，需要综合多种方法进行处理。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院皮肤科就诊。