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体育课赛跑扭伤脚,旧伤易犯,下周运动会能跑吗?

在前几天的体育课上。我和几位同学一起比赛跑。我用脚尖着地的方式跑得很快。结果脚被扭伤了,很痛。我的右脚脚背在一年前被石头砸住过。当时肿的可高了。后来看了看。医生给我弄了几包药。说回去用盐水,泡脚,再把这药喝了。是不是老伤又犯了。总之这个脚总容易扭伤。下个星期四就要运动会了,能不能跑了?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

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    全科

    脚扭伤是常见的运动损伤,多次扭伤可能导致韧带松弛、关节不稳定等。此次扭伤是否为旧伤复发,需综合判断,且下周运动会能否参加取决于恢复情况、疼痛程度、关节稳定性等。 1.损伤程度:如果此次扭伤较轻,仅有局部软组织损伤,经过休息、冷敷、热敷、使用药物等处理,可能在下周运动会前恢复较好。但如果损伤较重,如韧带撕裂、骨折等,恢复时间会较长,参加运动会风险大。 2.旧伤影响:之前的受伤可能导致局部组织脆弱,更容易再次受伤。旧伤部位的恢复情况也会影响新伤的恢复速度。 3.治疗措施:受伤后应立即停止活动,进行冷敷,减轻肿胀和疼痛。24 小时后热敷,促进血液循环。可外用云南白药气雾剂、红花油,口服跌打丸、三七片等药物,但需遵医嘱。 4.恢复时间:一般轻度扭伤需 1 - 2 周恢复,中度扭伤 2 - 4 周,重度扭伤可能需要更长时间。 5.运动评估:在恢复期间,可逐渐进行一些简单的活动,观察脚部的反应。如果疼痛减轻,活动不受限,参加运动会的可能性较大。但如果仍有明显疼痛和不适,应避免参加。 总之,对于此次扭伤和能否参加运动会,需要综合多方面因素判断。建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗和康复,以确保脚部健康。

    2024-10-28 11:33
  • 回答2

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    朱福印 医师

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    外科

    你好,你说的是脚踝由于运动扭伤了,是需要注意休息的,局部热敷理疗,适当按摩的,可以使用盐水泡脚的,口服药物这样会好转的。

    2024-10-28 19:45
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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