痛经和乳腺增生是女性常见的健康问题，通过合理的调理和治疗，多数情况下是可以得到改善甚至康复的。这涉及生活方式调整、药物治疗、心理调节、定期检查、中医辅助等方面。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少辛辣、油腻食物摄入；适度运动，增强体质。 2.药物治疗：对于痛经，可选用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛。乳腺增生若症状明显，可使用逍遥丸、乳癖消等中成药。 3.心理调节：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 4.定期检查：定期进行妇科超声、乳腺超声等检查，监测病情变化。 5.中医辅助：如针灸、艾灸等中医疗法，有助于疏通经络、调节气血。 总之，痛经和乳腺增生虽然给女性带来不适，但只要积极采取科学合理的调理和治疗措施，并保持良好的生活习惯和心态，是有望改善症状，恢复健康的。同时，一定要遵医嘱进行治疗和复查。

你好，如果痛经和乳腺增生是可以积极调理的。一般情况下需要遵医嘱检查和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要化验激素六项。

你好，一般痛经和乳腺增生的话，与体内激素有关，是可以药物调理的，建议可以服用元胡止痛片，布洛芬，乳核散结片，乳癖消治疗，定期复查较好，避免经期着凉即可。