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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韦祖印 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
口腔科
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自行清理牙结石，可从日常清洁、使用工具、饮食调整、口腔护理产品、定期检查等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-02 18:28
1.日常清洁：坚持早晚刷牙，每次刷牙3分钟左右，采用巴氏刷牙法。
2.使用工具：可选用牙线，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石形成。
3.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果，促进唾液分泌。
4.口腔护理产品：使用含氟牙膏和漱口水，增强牙齿抗龋能力。
5.定期检查：每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和处理问题。
自行清理牙结石能一定程度保持口腔清洁，但牙结石严重时还需到正规医院口腔科进行专业处理。
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