眼睛肿痛且眼眶内呈红色，可能由多种原因引起，如炎症感染、用眼过度、过敏、外伤或肿物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.炎症感染：结膜炎、角膜炎等炎症较为常见，多由细菌、病毒感染所致。可表现为眼睛红肿、疼痛、分泌物增多。治疗常使用氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等，但需遵医嘱。
2.用眼过度：长时间使用电子设备或熬夜，会导致眼睛疲劳，出现肿痛发红。应注意休息，可适当热敷。
3.过敏反应：接触过敏原后，可能引起眼部过敏，出现红肿痒痛。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液。
4.外伤因素：眼部受到撞击等外伤，会引起红肿疼痛。轻度外伤可先冷敷，严重时应就医。
5.肿物：眼眶内的肿物也可能导致上述症状，需进行详细检查以明确诊断。
总之，眼睛肿痛且眼眶内呈红色的原因多样，应根据具体情况采取相应措施。若无法确定原因或症状严重，应及时前往医院眼科就诊。

考虑为结膜炎，可以滴眼药水，要保持眼部的清洁，不可以过多的刺激它，饮食要以清淡为主，忌刺激性食物的慑入的。