白天自汗虚汗、畏寒失眠可能是由多种原因引起的，如体质虚弱、气血不足、内分泌失调、植物神经功能紊乱、某些疾病等。至宝三鞭丸有一定的调理作用，但使用前需综合考虑个人情况。用药期间也有一些注意事项，如饮食、生活习惯等。 1. 体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良等可能导致体质虚弱。应适当增加运动，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2. 气血不足：可能由于失血、过度劳累等。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。必要时可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物。 3. 内分泌失调：压力大、作息不规律等易引发。要保持良好的作息，减轻压力。严重时需就医检查激素水平，并根据情况进行治疗。 4. 植物神经功能紊乱：精神紧张、焦虑等可致。需调整心态，放松心情。必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等也会出现类似症状。应及时就医，明确诊断，针对原发病进行治疗，如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。 出现白天自汗虚汗、畏寒失眠的症状，建议先就医明确原因，再决定是否使用至宝三鞭丸。同时，要注意养成良好的生活习惯，有助于改善症状。