-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈晓东 主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三级甲等
骨科
-
预防非特异性肋软骨炎，可从营养补充、防护措施、保暖等方面着手，包括均衡饮食、运动防护、注意气温变化、避免劳累、保持良好姿势等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-11-03 04:01
1.均衡饮食：保证蛋白质、维生素等营养物质摄入充足，预防肋软骨营养障碍。
2.运动防护：进行搬抬重物、滑雪等运动时做好防护，防止胸部组织损伤。
3.注意保暖：根据环境温度增减衣物，尤其注意胸部保暖，多穿棉质衣服。
4.避免劳累：避免长时间高强度劳动或运动，防止肋软骨过度疲劳。
5.保持良好姿势：日常保持挺胸直背，避免弯腰驼背压迫胸部。
做好以上预防措施，有助于降低非特异性肋软骨炎的发生风险。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
