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紫薯卷在营养方面有何功效和作用？

2017-11-03 13:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

紫薯卷在营养方面有何功效和作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

紫薯卷具有丰富的营养，其功效和作用包括提供膳食纤维、抗氧化、补充维生素、促进消化、辅助控制体重等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.提供膳食纤维：有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2.抗氧化：含有的花青素能清除自由基，保护细胞。
3.补充维生素：如维生素C、维生素B等，维持身体正常代谢。
4.促进消化：其中的膳食纤维可增加消化液分泌，改善消化功能。
5.辅助控制体重：热量相对较低，增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。
总之，适量食用紫薯卷对身体健康有益，但也要注意饮食均衡。
2017-11-03 13:47

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