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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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颈椎增生和腰椎间盘突出患者在服药症状好转后，饮食方面需要注意均衡，包括适量多吃蔬菜、多喝水等。同时，还需注意休息、保持正确姿势、适当锻炼、定期复查等。 1.饮食调整：多吃蔬菜能提供丰富的维生素和膳食纤维，促进身体代谢。多喝水有助于维持身体的正常代谢和血液循环。 2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解肌肉紧张。 3.保持正确姿势：无论是站立、坐姿还是卧姿，都要保持脊柱的正常生理曲度，减轻对颈椎和腰椎的压力。 4.适当锻炼：如游泳、瑜伽等，增强腰背部肌肉力量，稳定脊柱。 5.定期复查：通过影像学检查等，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，颈椎增生和腰椎间盘突出患者在症状好转后，仍需从多方面注意，以促进康复和预防病情加重。
2024-10-24 23:45
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