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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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吃完虾后间隔多久能吃维生素 C 没有绝对标准，主要取决于个人的身体状况、虾和维生素 C 的摄入量、消化功能、代谢能力以及是否存在基础疾病等。 1. 身体状况：如果身体健康，消化功能良好，一般间隔 2 - 3 小时可能较为安全。 2. 摄入量：虾和维生素 C 摄入量较少时，间隔时间可相对缩短；摄入量较大则需适当延长间隔。 3. 消化功能：消化功能较弱的人，食物在胃肠道停留时间长，建议间隔 3 - 4 小时。 4. 代谢能力：代谢能力强的人，间隔 2 - 3 小时；代谢能力差的可能要 4 小时以上。 5. 基础疾病：如患有慢性肝肾疾病，影响代谢，间隔时间应更长，可能 4 - 5 小时甚至更久。 总之，为了避免可能的不良反应，建议在吃完虾后尽量间隔一段时间再吃维生素 C，具体时间可根据自身情况调整。若食用后出现不适，应及时就医。
2024-10-25 00:47
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