身体湿气重适宜的汗蒸频次是多少？_即问即答

即问即答

身体湿气重适宜的汗蒸频次是多少？

2017-11-04 05:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

身体湿气重适宜的汗蒸频次是多少？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏晨主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

身体湿气重时，汗蒸频次需综合个人体质、湿气程度、健康状况等因素决定。一般来说，1、身体耐受情况；2、湿气的严重程度；3、基础健康状况；4、汗蒸后的恢复状况；5、日常的生活习惯。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.身体耐受情况：若体质较好，对汗蒸耐受，可适当增加频次。
2.湿气的严重程度：湿气重的可一周1-2次，较轻的可两周1次。
3.基础健康状况：有慢性疾病者，如高血压、心脏病，应减少汗蒸次数。
4.汗蒸后的恢复状况：若汗蒸后疲劳感明显，需延长间隔。
5.日常的生活习惯：经常处于潮湿环境或饮食不节，可适当增加。
总之，湿气重的人汗蒸应根据自身实际情况调整，避免过度汗蒸对身体造成不良影响。
2017-11-04 06:18

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