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宫寒状态下能否进行减肥？

2017-11-04 13:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：霉菌性阴道炎

问题：

宫寒状态下能否进行减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄富娟副主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

中医科

宫寒时减肥是可行的，但要注意方式方法，包括饮食调理、运动选择、保暖措施、中医调理、避免过度节食等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、核桃等，避免生冷食物。
2.运动选择：可进行温和的有氧运动，如瑜伽、慢跑，但要注意保暖。
3.保暖措施：特别是腹部保暖，防止寒气入侵加重宫寒。
4.中医调理：如艾灸、中药调理，有助于改善宫寒状况。
5.避免过度节食：以免影响身体代谢和内分泌，反而不利于减肥。
总之，宫寒女性减肥需综合考虑，采取科学合理的方法，以保障身体健康。
2017-11-04 13:45

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